Egy gyönyörű mosoly megszületésének feltétele
a teljes megértés Ön és az orvosa között.
megszületésének
feltétele a teljes megértés
Ön és az orvosa között.
A fogorvosa csak addig tud tenni Önért, amíg a
rendelőjében van, a maradék időben az Ön
dolga biztosítani, hogy a kezelés a lehető
legsimábban haladjon. A legfontosabb, hogy
tartsa tisztán a fogait és az ínyét – akkor is, ha
éppen nem áll orvosi kezelés alatt.
Ha azonban elkezdték a kezelést, még
komolyabb odafigyelést igényel a szájhigiénia
megtartása.
Egy fogszabályozó készülék például a szájában
a lepedék kialakulásának a forrása lehet.
Ha ilyet hord, fontos, hogy egy kis plusz időt
fordítson a fogai tisztítására. Használjon
speciális fogkefét, fogselymet, fogköz-tisztító
fogkefét, melyekkel könnyebbé teheti a
megfelelő szájhigiénia fenntartását.
Ha eltávolítható fogszabályozó készüléke van,
ezt tisztíthatja fogkefével, fogkrémmel és
speciális tabletták segítségével is. Lentebb
pontos útmutatást kap, hogyan tartsa meg a
szája, és a szabályozója tisztaságát és
egészségességét.
A fogorvosa csak addig tud tenni
Önért, amíg a rendelőjében van,
a maradék időben az Ön dolga
biztosítani, hogy a kezelés
a lehető legsimábban haladjon.
A legfontosabb, hogy tartsa
tisztán a fogait és az ínyét –
akkor is, ha éppen nem áll
orvosi kezelés alatt.
Ha azonban elkezdték a kezelést,
még komolyabb odafigyelést
igényel a szájhigiénia megtartása.
Egy fogszabályozó készülék
például a szájában
a lepedék kialakulásának
a forrása lehet.
Ha ilyet hord, fontos, hogy
egy kis plusz időt
fordítson a fogai tisztítására.
Használjon speciális fogkefét,
fogselymet, fogköz-tisztító
fogkefét, melyekkel könnyebbé
teheti a megfelelő
szájhigiénia fenntartását.
Ha eltávolítható
fogszabályozó készüléke van,
ezt tisztíthatja fogkefével,
fogkrémmel és speciális
tabletták segítségével is.
Lentebb pontos útmutatást kap,
hogyan tartsa meg a szája, és
a szabályozója tisztaságát
és egészségességét.
Fontos, hogy a száj higiéniáját fenntartsa a fogorvosi kezelés
ideje alatt, és azon kívül is.
Fog és szájápolás
A fogmosás helyes technikája
Fogmosás hiányában lepedék (plakk) rakódik a fogakra és
az íny felületére a nyálból, baktériumokból,
ételmaradékokból, és más nyálban oldott anyagokból.
Amennyiben a fogfelszínen tartósan jelen van ez a lepedék, felszaporodnak benne a savképző baktériumok, amik
fogszuvasodást eredményeznek.
Fogmosás hiányában lepedék
(plakk) rakódik a fogakra és
az íny felületére a nyálból,
baktériumokból,
ételmaradékokból, és más
nyálban oldott anyagokból.
Amennyiben a fogfelszínen
tartósan jelen van ez
a lepedék, felszaporodnak benne a savképző baktériumok, amik
fogszuvasodást eredményeznek.
A rendszeres és alapos fogmosás tehát elengedhetetlen. Nincs pontos
szabály a tekintetben, hogy milyen sorrendben kell megtisztítanunk az
egyes fogfelszíneket. A legjobb, ha kidolgozunk magunknak egy
rendszert, és minden alkalommal aszerint járunk el, így biztosan nem
marad ki egyik fogfelszín sem. A fogkefét fogjuk marokra, de ügyeljünk
arra, hogy fogmosáskor ne nyomjuk erősen a fogakra. Körkörös
mozdulatokkal haladjunk végig az alsó és felső fogsorok összes
felületén. Az erőteljes, vízszintes irányú sikálást kerüljük, mert hatására
erősen visszahúzódik az íny és a fogak felületén vízszintes csíkok
jelennek meg a fogkefétől.
A rendszeres és alapos fogmosás
tehát elengedhetetlen. Nincs pontos
szabály a tekintetben, hogy milyen sorrendben kell megtisztítanunk az
egyes fogfelszíneket. A legjobb,
ha kidolgozunk magunknak egy
rendszert, és minden alkalommal aszerint járunk el, így biztosan nem
marad ki egyik fogfelszín sem.
A fogkefét fogjuk marokra, de
ügyeljünk arra, hogy fogmosáskor ne
nyomjuk erősen a fogakra. Körkörös
mozdulatokkal haladjunk végig
az alsó és felső fogsorok összes
felületén. Az erőteljes, vízszintes irányú
sikálást kerüljük, mert hatására
erősen visszahúzódik az íny
és a fogak felületén vízszintes
csíkok jelennek meg a fogkefétől.
Ezek a bemélyedések igen jó megtelepedési helyeket jelentenek a
lepedéknek. A belső felszíneket söprögető technikával tisztítsuk meg. A
fogkefét úgy helyezzük a fogakra, hogy részben a fogínyen is rajta
legyen, majd a rágófelszín felé haladva szabadítsuk meg a lepedéktől.
Szakaszonként tízszer ismételjük meg a söprő mozdulatokat. A
tökéletes szájápolás érdekében a fogmosást esténként fogselyem és
szájvíz használatának is kell követnie, mert a fogkefével csak a külső,
belső és rágófelszíneket lehet tisztítani.
Ezek a bemélyedések igen jó megtelepedési helyeket jelentenek
a lepedéknek. A belső felszíneket söprögető technikával tisztítsuk meg.
A fogkefét úgy helyezzük a fogakra,
hogy részben a fogínyen is rajta
legyen, majd a rágófelszín felé haladva
szabadítsuk meg a lepedéktől.
Szakaszonként tízszer ismételjük
meg a söprő mozdulatokat.
A tökéletes szájápolás érdekében
a fogmosást esténként fogselyem és
szájvíz használatának is kell követnie,
mert a fogkefével csak a külső,
belső és rágófelszíneket
lehet tisztítani.
Fogszabályozójának tisztítása
Ha rögzített fogszabályozót hord, elsőre nehéznek tűnhet a
lepedék eltávolítása a fogakról és az ínyszélről, de kis
gyakorlással elsajátítható a tökéletes technika.
Ha rögzített fogszabályozót
hord, elsőre nehéznek
tűnhet a lepedék eltávolítása a fogakról és
az ínyszélről, de kis gyakorlással elsajátítható a tökéletes technika.
Arra kell odafigyelni, hogy ne hagyjon ki egyetlen külső vagy belső
fogfelszínt sem, illetve ne felejtse ki a fogak rágófelszínét, valamint a
hátsó oldalukat sem. Végül mossa meg a fogszabályozó környékét,
először felülről lefelé, majd fordítva.
Arra kell odafigyelni, hogy ne
hagyjon ki egyetlen külső vagy
belső fogfelszínt sem, illetve ne
felejtse ki a fogak rágófelszínét,
valamint a hátsó oldalukat sem.
Végül mossa meg a fogszabályozó
környékét, először felülről lefelé,
majd fordítva.
Fontos, hogy a fogkefe sörtéi behatoljanak a résekbe a fogak és a
drótok közé. A tartót és a drótokat is mossa meg. Ne feledje a drótok
alatti részeket – azokat is tisztítani kell. Nagyon fontos, hogy a
fogszabályozó készülék és az íny közötti terület se maradjon
ki. Mozdulatai legyenek gyengédek, és figyeljen rá, hogy ne sértse meg a
tartókat és drótokat. Végül bőven öblítsen vízzel. Ezután vizsgálja meg
aprólékosan a fogait és a fogszabályozóját is, hogy elég fényesek-e.
Használjon fogköztisztító kefét valamint fogselymet! Lásd lentebb:
Fontos, hogy a fogkefe sörtéi
behatoljanak a résekbe a fogak és
a drótok közé. A tartót és
a drótokat is mossa meg.
Ne feledje a drótok alatti részeket – azokat is tisztítani kell.
Nagyon fontos, hogy
a fogszabályozó készülék és az íny
közötti terület se maradjon ki.
Mozdulatai legyenek gyengédek,
és figyeljen rá, hogy ne sértse meg
a tartókat és drótokat.
Végül bőven öblítsen vízzel.
Ezután vizsgálja meg aprólékosan
a fogait és a fogszabályozóját is,
hogy elég fényesek-e.
Használjon fogköztisztító kefét
valamint fogselymet! Lásd lentebb:
Kivehető készülékek tisztítása
Ebben az esetben a fogápolás jóval egyszerűbb, mert
miután kivettük a fogszabályozót, ugyanúgy moshatunk
fogat és használhatunk fogselymet, mint normális esetben.
Ebben az esetben
a fogápolás jóval
egyszerűbb, mert miután
kivettük a fogszabályozót,
ugyanúgy moshatunk fogat és használhatunk
fogselymet, mint
normális esetben.
A fogszabályozó által fedett ínyfelületeket – beleértve a szájpadlást is –
óvatosan mossa, amennyiben ilyen típusú fogszabályozót használ. A
készüléket fogkefe és fogkrém segítségével mossa meg, majd öblítse ki
alaposan vízzel.
A fogszabályozó által fedett
ínyfelületeket – beleértve
a szájpadlást is – óvatosan mossa,
amennyiben ilyen típusú
fogszabályozót használ.
A készüléket fogkefe és fogkrém
segítségével mossa meg, majd
öblítse ki alaposan vízzel.
A fogszabályozó tisztítását naponta el kell végezni, 3-4 naponta pedig fogszabályozó tisztító oldatba is bele kell helyezni. A patikában kapható
tablettát vízben kell feloldani, majd abban 10 percig állni hagyni.
Előfordulhat, hogy vízkőszerű anyag rakódik a készülékre. Ez esetben jó
megoldás ecetbe áztatni a készüléket. Mindkét tisztítási módszer után
alapos mosás, szárítás szükséges.
A fogszabályozó tisztítását
naponta el kell végezni,
3-4 naponta pedig fogszabályozó
tisztító oldatba is bele kell
helyezni. A patikában kapható
tablettát vízben kell feloldani,
majd abban 10 percig állni hagyni.
Előfordulhat, hogy vízkőszerű
anyag rakódik a készülékre.
Ez esetben jó megoldás ecetbe
áztatni a készüléket.
Mindkét tisztítási módszer után
alapos mosás, szárítás szükséges.
Szájápolási termékek
A fogkefe kiválasztása
A legelőnyösebb fogkefe kicsiny fejjel rendelkezik és lekerekített végű,
ugyanis el kell jutnia a fogkefének a leghátsó fogak legtávolabbi pontjára
is, amivel a körbetisztításuk lehetővé válik. Ezenkívül fontos, hogy
közepes vagy lágy szálerősségű legyen, hiszen a kemény sörték
helytelen fogmosási technikákkal párosítva garantáltan fognyaki
kopásokat eredményeznek. Jó, ha a sörték vége lekerekített, a fogkefe
nyele rugalmas, és hajlik a feje, mert ezek a tulajdonságai is elősegítik a
fog kíméletes mosását.
A legelőnyösebb fogkefe kicsiny fejjel
rendelkezik és lekerekített végű,
ugyanis el kell jutnia a fogkefének a
leghátsó fogak legtávolabbi pontjára is,
amivel a körbetisztításuk lehetővé
válik. Ezenkívül fontos, hogy közepes
vagy lágy szálerősségű legyen, hiszen
a kemény sörték helytelen fogmosási
technikákkal párosítva garantáltan
fognyaki kopásokat eredményeznek.
Jó, ha a sörték vége lekerekített,
a fogkefe nyele rugalmas, és hajlik
a feje, mert ezek a tulajdonságai is elősegítik a fog kíméletes mosását.
A fogkefét minimum 3 havonta le kell cserélni, mert ennyi idő alatt
elkopnak a sörték és így csökken a hatékonysága. A fogkefe cseréjét
különösen indokolttá teszi, ha szálai különböző irányba elhajlanak. Aki
fogszabályozót visel, érdemes speciális fogkefét választania. Ezek V-
alakra nyírt sörtékkel rendelkeznek, így a fogszabályozó drótjai alatt és
fölött is képesek tisztítani.
A fogkefét minimum 3 havonta le
kell cserélni, mert ennyi idő alatt
elkopnak a sörték és így csökken
a hatékonysága. A fogkefe cseréjét
különösen indokolttá teszi, ha szálai
különböző irányba elhajlanak. Aki
fogszabályozót visel, érdemes speciális
fogkefét választania. Ezek V-alakra
nyírt sörtékkel rendelkeznek, így
a fogszabályozó drótjai alatt és
fölött is képesek tisztítani.
Fogköztisztító fogkefe
Fogköz tisztító kefével azokat a helyeket is alaposan meg tudja tisztítani,
ahová a normál fogkefével nehéz, vagy szinte lehetetlen hozzáférni.
Fontos a fogak közötti rések tisztítása, hiszen ezeken a helyeken alakul
ki a fogszuvasodás, és később a fogágybetegség anélkül, hogy
észrevennénk. A plakk eltávolítása leghatékonyabban ezekkel az apró,
spirál-szerű eszközökkel lehetséges, amelyek egyszerűen és gyengéden
tisztítanak. Mindennapi használatukkal néhány nap alatt egyértelműen
csökkenthető az ínyvérzés és a kellemetlen lehelet. Használjon
különböző méretű fogköz tisztító keféket a különböző helyek elérésére.
Tolja be a résbe, majd húzza ki. A műveletet nem kell többször
megismételni.
Fogköz tisztító kefével azokat a helyeket is alaposan meg tudja tisztítani, ahová a normál fogkefével nehéz, vagy szinte lehetetlen hozzáférni. Fontos a fogak közötti rések tisztítása, hiszen ezeken a helyeken alakul ki a fogszuvasodás, és később a fogágybetegség anélkül, hogy észrevennénk. A plakk eltávolítása leghatékonyabban ezekkel az apró, spirál-szerű eszközökkel lehetséges, amelyek egyszerűen és gyengéden tisztítanak. Mindennapi használatukkal néhány nap alatt egyértelműen csökkenthető az ínyvérzés és a kellemetlen lehelet. Használjon különböző méretű fogköz tisztító keféket a különböző helyek elérésére. Tolja be a résbe, majd húzza ki. A műveletet nem kell többször megismételni.
Fogselyem használata
A fogselyem a fogak közötti réseket tisztítja meg. Használatával amellett,
hogy tökéletesen eltávolíthatók az ételmaradékok, elősegíthető, hogy a
vízben és a fogkrémben lévő fluor be tudjon jutni a fogakba.
A fogselyem a fogak közötti réseket
tisztítja meg. Használatával amellett,
hogy tökéletesen eltávolíthatók az
ételmaradékok, elősegíthető, hogy
a vízben és a fogkrémben lévő
fluor be tudjon jutni a fogakba.
A fogselyem használatához finoman mozgassa a selymet a fogai között,
hogy az hozzáérjen a fogakhoz. Dörzsölje fel-le mozgással az összes
fogat egyesével, hogy eltávolítsa róluk a lepedéket, de vigyázzon arra,
hogy az ínyt ne sértse meg! Rögzített fogszabályozó készüléknél a
fogselymet vezesse át az ív és az ínyszél között.
A fogselyem használatához finoman
mozgassa a selymet a fogai között,
hogy az hozzáérjen a fogakhoz.
Dörzsölje fel-le mozgással az összes
fogat egyesével, hogy eltávolítsa róluk
a lepedéket, de vigyázzon arra,
hogy az ínyt ne sértse meg!
Rögzített fogszabályozó készüléknél
a fogselymet vezesse át
az ív és az ínyszél között.
A fogselyem használata közben fellépő vérzés az ínygyulladásnak,
esetleg a nem helyes, túl durva használatnak tulajdonítható. Rendszeres
és helyes alkalmazás esetén az ínygyulladás megszűnik. Fogpótlásokon
az ételmaradékok jobban megtapadnak, így a fogselyemmel való tisztítás
ilyen esetben különösen fontos.
A fogselyem használata közben fellépő
vérzés az ínygyulladásnak, esetleg
a nem helyes, túl durva használatnak
tulajdonítható. Rendszeres és helyes
alkalmazás esetén az ínygyulladás
megszűnik. Fogpótlásokon az
ételmaradékok jobban megtapadnak,
így a fogselyemmel való tisztítás
ilyen esetben különösen fontos.
Szájzuhany
Amennyiben súlyos fogágybetegségen vagy kiterjedt fogágyműtéten
esett át valaki, olyan nagy hézagok keletkezhetnek a fogak között,
melyeket az előbb felsorolt eszközökkel már nehéz teljesen
megtisztítani. Ugyanez vonatkozik a ragasztott fogszabályozó készülékek
viselőire is, ahol a drótok között keletkeznek nehezen tisztítható rések.
A szájzuhany szinte kizárólag nekik javasolt de csak nagy óvatossággal.
Amennyiben súlyos
fogágybetegségen vagy kiterjedt
fogágyműtéten esett át valaki,
olyan nagy hézagok
keletkezhetnek a fogak között,
melyeket az előbb felsorolt
eszközökkel már nehéz teljesen
megtisztítani. Ugyanez vonatkozik
a ragasztott fogszabályozó
készülékek viselőire is, ahol
a drótok között keletkeznek
nehezen tisztítható rések.
A szájzuhany szinte kizárólag nekik
javasolt de csak nagy óvatossággal.
A vízsugár erejét alacsony szintre kell beállítani, és soha ne irányítsuk a
vízsugarat az íny irányába, mert az a tapadási vonal alá préselheti a
lepedék kórokozóit, és ezzel gyulladást kelt. Ha a tisztításra váró rés elég
nagy, akkor alacsony intenzitású vízsugár is képes kimosni.
A vízsugár erejét alacsony szintre kell
beállítani, és soha ne irányítsuk a
vízsugarat az íny irányába, mert az a
tapadási vonal alá préselheti a lepedék
kórokozóit, és ezzel gyulladást kelt.
Ha a tisztításra váró rés elég nagy,
akkor alacsony intenzitású
vízsugár is képes kimosni.
Fogkrém
A fogkrém vagy fogpaszta a fogak mechanikai tisztítását elősegítő
anyagból áll. A paszta vagy gél formájú anyag elősegíti az
ételmaradékok, a dentális plakk eltávolítását a fogak felszínéről, eltünteti
vagy elfedi a rossz szájszagot. A fogkrém antibakteriális összetevője a
Xylitol, ami meggátolja a szájüregben megtalálható fogíny-gyulladást
okozó baktériumok elszaporodását. A hatékonyság növelését célozzák
azok a hozzáadott egyéb anyagok (mint pl. zink, fluorid, triclosan, stb.)
amelyek direkt kémiai plakk-redukciós hatást fejtenek ki. A fluor fontos
összetevője a fogkrémnek. A fog hydroxyapatite tartalmát
fluoroapatittal helyettesíti, ami nemcsak hogy erősebb, de a
fogszuvasodásnak is ellenáll.
A fogkrém vagy fogpaszta a fogak
mechanikai tisztítását elősegítő
anyagból áll. A paszta vagy gél
formájú anyag elősegíti
az ételmaradékok, a dentális plakk
eltávolítását a fogak felszínéről,
eltünteti vagy elfedi
a rossz szájszagot.
A fogkrém antibakteriális
összetevője a Xylitol, ami
meggátolja a szájüregben
megtalálható fogíny-gyulladást
okozó baktériumok elszaporodását. A hatékonyság növelését célozzák azok
a hozzáadott egyéb anyagok
(mint pl. zink, fluorid, triclosan, stb.) amelyek direkt kémiai
plakk-redukciós hatást fejtenek ki.
A fluor fontos összetevője a fogkrémnek. A fog hydroxyapatite tartalmát fluoroapatittal
helyettesíti, ami nemcsak
hogy erősebb, de
a fogszuvasodásnak is ellenáll.
Használjon olyan fogkrémet amiben van fluor, és olyan fogkefét,
amelynek finomak a sörtéi. Használjon viaszozott fogselymet! Mosson
fogat legalább naponta kétszer: reggeli után, és elalvás előtt. De ha
megteheti, a legjobb, ha minden étkezés után megtakarítja fogait. Ez
rögzített fogszabályozó készülék viselése esetén követelmény.
Használjon olyan fogkrémet
amiben van fluor, és olyan
fogkefét, amelynek finomak
a sörtéi. Használjon viaszozott
fogselymet! Mosson fogat legalább
naponta kétszer: reggeli után, és
elalvás előtt. De ha megteheti,
a legjobb, ha minden étkezés után
megtakarítja fogait. Ez rögzített
fogszabályozó készülék viselése
esetén követelmény.
Plakkfestő tabletták
A lepedék sárgásfehér színe hasonlít a fog színére, ezért nem látható
elég tisztán szabad szemmel. A fogakon képződő lepedék
feltérképezéséhez lepedékfestő tablettákat, oldatokat használhatunk,
melyek pirosra, lilára, sárgára festik ezt az erősen tapadó réteget. A
lepedékfestés segíthet ellenőrizni fogtisztítási technikánk
hatékonyságát. Fogmosás után rágjunk el egy lepedékfestő tablettát
úgy, hogy lehetőleg a teljes fogfelszínhez eljusson, majd öblítés után
figyeljük meg, mely fogainkon és azokon hol alakult ki elszíneződés. Ha a
fogainkon elszíneződést látunk, újra mossuk meg a fogakat mindaddig,
míg a teljes felszínről száműzzük a színeket. Néhány alkalom elég ahhoz,
hogy feltérképezzük és egyúttal megszüntessük szájhigiénés
hiányosságainkat.
A lepedék sárgásfehér színe hasonlít
a fog színére, ezért nem látható elég
tisztán szabad szemmel. A fogakon
képződő lepedék feltérképezéséhez
lepedékfestő tablettákat, oldatokat
használhatunk, melyek pirosra, lilára,
sárgára festik ezt az erősen tapadó
réteget. A lepedékfestés segíthet
ellenőrizni fogtisztítási technikánk
hatékonyságát. Fogmosás után
rágjunk el egy lepedékfestő tablettát
úgy, hogy lehetőleg a teljes
fogfelszínhez eljusson, majd öblítés
után figyeljük meg, mely fogainkon
és azokon hol alakult ki elszíneződés.
Ha a fogainkon elszíneződést látunk,
újra mossuk meg a fogakat mindaddig,
míg a teljes felszínről száműzzük a
színeket. Néhány alkalom elég ahhoz,
hogy feltérképezzük és egyúttal
megszüntessük szájhigiénés
hiányosságainkat.
Nyelvkaparó
A nyelvkaparó a kellemetlen lehelet leküzdésének nélkülözhetetlen
eszköze. A szájüregi problémák egy részének kialakulásáért a
nyelvlepedék a felelős, mert az éjszakai méregtelenítés során a
szervezet a toxinok egy részétől a nyelven keresztül szabadul meg.
Mechanikus tisztítás nélkül a lepedék és annak mérgezőanyag-tartalma
a napi táplálkozás során rendszeresen visszakerül a tápcsatornába.
A nyelvkaparó a kellemetlen
lehelet leküzdésének
nélkülözhetetlen eszköze.
A szájüregi problémák egy
részének kialakulásáért
a nyelvlepedék a felelős, mert
az éjszakai méregtelenítés során
a szervezet a toxinok egy részétől
a nyelven keresztül szabadul meg.
Mechanikus tisztítás nélkül a
lepedék és annak mérgezőanyag-
tartalma a napi táplálkozás során
rendszeresen visszakerül
a tápcsatornába.
Ezt tudjuk elkerülni a nyelvkaparó rendszeres, napi használatával.
Fogkefét nem célszerű erre a célra használni, mert könnyen
megtelepszenek sörtéi között a lepedékben tenyésző baktériumok.
Ezt tudjuk elkerülni a nyelvkaparó rendszeres, napi használatával. Fogkefét nem célszerű erre a célra használni, mert könnyen megtelepszenek sörtéi között a lepedékben tenyésző baktériumok.