A test- és fejtartás fontos szerepet játszik a szervezet egészséges, harmonikus működésében.
A helytelen testtartás nem csak mozgásszervi problémákhoz vezethet. Az úgynevezett hanyag tartásnál a fej túlságosan lebiccen, az alsó állkapocs hátrébb és lejjebb mozdul. Ekkor a légzés is úgy könnyebb, ha a száj nyitva van. Az állandósult szájlégzés kedvezőtlen élettani működéseket eredményezhet (például gyakori felső-légúti megbetegedéseket, érzékenyebb nyálkahártyákat, gyakori felülfertőződést, állandósuló hurutos állapotot). A nyelv helyzete is megváltozik, előrébb és lejjebb kerül. Nem a szájpadlással, hanem inkább az alsó fogsorral érintkezik. Gyakran a felső fogsort is érinti, mégpedig úgy, hogy nagy erővel lökdösi, naponta ezernél többször is. Ez hatással van a nyelésre is, nyelvlökéses nyelés alakulhat ki, vagy maradhat fenn huzamosabb ideig. A nem helyes nyelvműködés képes befolyásolni a fogsorívek kialakulását, vagy a már kialakult fogsor helyzetét, alakját. Hatással lehet az állcsontok növekedési irányára is, melyek távolabb kerülnek egymástól és nyitott harapáshoz vezethetnek. Az előre bukó, és túlságosan elöl működő nyelv hibás hangképzést is eredményezhet, például a t, d, n, l, sz, z, c hangok két fogsor közti képzésével, mely hangzásra is, látványra is előnytelen. A helytelen hangképzés a nyelvlökéses nyelés mellett szintén erővel hat a fogazatra.
Ezért fontos, hogy aki fogainak szabályoztatásához hozzákezd, törődjön testtartásával, légzésével, nyelésével, beszédhangjainak képzésével is, a megfelelő szakemberek támogatásának bevonásával (ortopédus, gyógytornász, fül-orr-gégész, logopédus). Ugyanis hosszantartó stabil eredmény eléréséhez sokszor e szakterületek közös munkája szükséges.
