Ünnepi nyitvatartás:
december 21-26. Zárva
december 27. Ügyeleti nyitvatartás (8:00 - 12:00)
december 28. - január 1. Zárva



 

Ahogy idősödünk személyiségünknek, életvitelünknek köszönhetően arcizmaink tónusa vagy gyengül, amely miatt az arc megereszkedik vagy pedig a túlzott aktivitás asszimetriát, a ráncok megerősödését idézi elő. A folyamatot úgy tudjuk befolyásolni, ha az arcizmokat ugyanúgy eddzük, mint testük egyéb részeit. A megfelelő mozdulatokat, gyakorlatokat azonban meg kell tanulni. Ebben nyújt segítséget az arcjóga.

Milyen pozitív hatásai vannak az arcjógának?

  • fokozott tónusú, rugalmasabb arcizomzat
  • arc szimmetriájának helyreállása
  • kisebb ráncok eltűnése
  • az arcbőr vér- és nyirokkeringésének javulása
  • fogcsikorgatás javulása
  • toka méretének csökkenése
  • a helyes légzés és testtartás elsajátítása
  • hozzájárul az arc, a nyak, a váll és az egész test feszültségmentesítéséhez, ellazulásához.

Milyen problémákra nyújt megoldást az arcjóga?

  • Fogszabályozásnál – a száj körüli izmok erősödnek a gyakorlatok segítségével, ezzel fokozva a fogszabályozás eredményességét.
  • Ráncok – az izmok erősödésével a bőrfeszesebbé válik, így a ráncok mélysége csökken.
  • Sápadt arcbőr – a gyakorlatok serkentik a bőr vérellátását, oxigénellátását, energiával töltik fel az arcot, így az arc rózsás lesz.
  • Csontritkulás – a gyakorlatok erős igénybevételnek teszik ki az arc csontjait, a rendszeres terhelés pedig segíti a csontképző sejtek munkáját.
  • Méregtelenítés – a gyakorlatok hatására javul az arcbőr vér- és nyirokkeringése, amely által a bőrben felhalmozódott méreganyagok gyorsabban kiürülnek.
  • Puffadt arc – a keringés javulása és az izmok erősödése komplexen javítja az arc kontúrját.

Hogyan működik maga az arcjóga?

Ha elérünk egy bizonyos kort, akkor elkerülhetetlenül megjelennek az arcon az öregedés első jelei. Az arcbőr nedvességtartalmának csökkenésével, a bőr szárazabbá válik, elvékonyodik, ami a rugalmasságának fokozatos csökkenését eredményezi, lehetőséget adva a ráncok megjelenésének.

Azonban nemcsak az arc felszínén végbemenő változások fontosak. Idővel az arc csontjainak sűrűsége, szerkezete is megváltozik, ami alapvetően befolyásolhatja arcunk szimmetriáját.

Az arctorna folyamatos terhelésnek teszi ki a csontfelszínt, így aktivizálva a csontképző sejtek működését, lelassítva az időskori csontsorvadást, így sokkal tovább megőrizhetjük arcunk eredeti formáját.

Az arctorna természetesen nemcsak a csontképzést, hanem az izmok tónusának erősödését és rugalmasabbá válását is eredményezi. Az izmok erősödése pedig az őket befedő bőr feszesebbé válásához vezet.

Miért fontos tréner az arctornához?

A tréner először is felméri, hogy az arc mely részei szorulnak fejlesztésre, majd az általános gyakorlatokon kívül, olyan személyre szabott gyakorlatokat is megmutat, amelyek az adott problémás területek aktiválásához a lehető leghatékonyabbak.

Okleveles trénerképzés keretében, Kálló Veronika Fogszabályzó Centrumunk logopédus terapeutája elsajátította az egyik leghatásosabb arckorrekciós, állkapocskímélő, és retonizáló, esztétikai arc(sz)építő módszert, amely az egyik leghatékonyabb eszköze a feszes és energikus arc elérésének. Forduljon hozzá bizalommal, jelentkezzen be online, a kapcsolati űrlap kitöltésével, és élvezze az arcjóga jótékony hatásait!

 

  • Iratkozzon fel
    Hírlevelünkre!

  • Ez a mező az érvényesítéshez van és üresen kell hagyni.

Minden jog fenntartva 2015 - Jogi nyilatkozat
Ugrás a lap tetejére